Днес е Световният ден на съня. Как сънят ...
Днес е Световният ден на съня, който тази година е под мотото "Сънят е важен за общото здраве". Той се отбелязва от 2008 г. насам през третия петък...
Увеличете креативността с метода на Салва...
Този метод е използван и от Салвадор Дали и Томас Едисон и наистина работи. Ако сте в задънена улица и трябва да намерите творческо решение на п...
Специалист по съня: Учебните часове от 7....
В официално становище до МОН от Националната мрежа за децата (НМД) възразяват срещу изместването на началото на сутрешните учебни занятия от 07.30 ...
Точният брой часове сън, които намаляват ...
Тези, които спят от 7 до 9 часа, имат значително намален риск от развитие на психично разстройство. Професор Барбара Саакян от университета в Ке...
Алое вера помага да спите по-добре
Няма нищо по-хубаво от красиво стайно растение. Цветя или гъста зеленина, растенията ще направят скучните стаи живи и свежи. Но се оказва, че те мо...
Когато е много горещо: 7 най-добри начина...
Как да избягате от задуха през летните нощи, ако няма климатик и шумът от вентилатора не ви позволява да спите? Ето лесни съвети, които ще помогнат...
Германски учени обясниха защо трябва да с...
Лятото се счита за времето, когато хората се наслаждават на топлия вечерен бриз и спят на отворени прозорци. Скорошно проучване на учени от институ...
Защо идеалното време за заспиване е 22:00...
Ранното заспиване крие редица ползи и много хора го практикуват. Колкото и да сте заети, опитайте си да си налагате да си лягате по-рано. Учените с...
Съвети на китайската медицина за по-добър...
Недоспиването може да повлияе сериозно на настроението, концентрацията и здравето. Традиционната китайска медицина предлага някои съвети за по-добъ...
Изкуствената светлина по време на сън при...
Зареждането на телефона в спалнята може да ви накара да пълнеете, смятат група учени в Испания. Проучване на Университета на Гранада е установил...
Думата, която предпазва мозъка от диабет ...
Може да си мислите, че диабетът и деменцията нямат нищо общо. Но те споделят общ рисков фактор, свързан с защитното поведение. Ето нашата дума на д...
Как да слушаме подсъзнанието си насън
Подсъзнанието е невероятно мощен инструмент, но малцина го използват. Има много начини за "събуждане" на подсъзнанието - с помощта на сублиминали п...
Дневната дрямка подобрява мисленето, пока...
За да може тялото да изпълнява нормално всички свои функции, продължителността на нощния сън трябва да бъде около 8 часа. Въпреки това, доста висок...
Откриха защо искаме да спим в горещо време
В най-горещите летни дни много от нас са склонни да спят. В някои части на света културната норма е да се подремва или „сиеста“, когато фирмите зат...
Повече сън помага да се избегнат мазнинит...
Висцералната мазнина, образувана в корема, може да представлява доста сериозна опасност за вътрешните органи на човек. За да намалите количеството ...
Спете на копринена калъфка, ако не искате...
Копринените калъфки за възглавници печелят все по-голяма популярност сред британките. Причината - дамите вярват, че те им помагат в борбата срещу б...
Как трябва да спите, за да избегнете боле...
Освен факта, че сънят помага за възстановяване на силите, изразходвани през деня, актуализира редица важни процеси, които осигуряват нормалното фун...
Как да се разкрасим, докато спим?
Най-доброто време за използване на различни козметични продукти, които са насочени основно към грижа за кожата, е през нощта. Това е така, защото п...
Как да се справим със сутрешното подпухва...
Почти всеки човек, поне веднъж в живота си, се е сблъсквал с такова явление като подпухване на лицето сутрин. Причините за появата на оток в клепач...
Два съвета на Далай Лама за дълъг живот
14-ият Далай Лама, който обеща да живее до 110-113 години, разкри колко часа сън на ден са му необходими, за да се чувства здрав. „Трябва да раз...
Отвличания от извънземни - реалност или сън
Трима специалисти от Изследователски център за извънтелесни преживявания в Москва са открили доказателства, според които хората, твърдящи, че са ви...
Най-четени
.jpg)
Copyright © 2018-2024 ViaPontika.com. All Rights Reserved. Development @ OverHertz Ltd Ω